Meditación on line -Lunes 11 mayo

LA BONDAD COMPASIVA

Esta sesión está dedicada al CULTIVO DE LA BONDAD COMPASIVA. Cuando esta mente de bondad se dirige a calmar nuestro propio sufrimiento la denominamos “Autocompasión” y cuando se dirige hacia el sufrimiento de los demás le llamamos “Compasión”. Los seres humanos somos seres vulnerables, imperfectos e indefensos. No siempre nos salen las cosas como desearíamos y al igual que el resto de seres, enfermamos y morimos. hay variables que no dependen de nuestra voluntad. Justamente en esos momentos es cuando mas necesitamos ser conscientes de que estamos sufriendo, comprender nuestro sufrimiento y tratarnos con amabilidad.

Continuamos en este mes de mayo con esta serie de sesiones on line en directo dirigidas a cultivar nuestra calma interior, nuestra bondad compasiva, así como a la búsqueda de sentido. Se emite todos los lunes mientras dure esta difícil situación que estamos atravesando y con el objetivo de que junt@s podamos conectarnos con nuestra serenidad interior.

Grupo de meditación abierto al público dirigido a cultivar nuestra calma interior, nuestra bondad compasiva, así como a la búsqueda de sentido.

Meditación on line -Lunes 4 mayo

ABRAZAR LA INCERTIDUMBRE DESDE LA ECUANIMIDAD

En esta sesión nos dedicamos a cultivar una mente ecuánime, que no rechaza ni se apega a nada. Esta mente es una mente abierta, integradora y llena de amabilidad y libre de juicio. Estamos generando un espacio en nuestra conciencia que nos permite responder en lugar de reaccionar. Esa respuesta está guiada por la sabiduría y el amor compasivo. Es una mente en equilibrio que nos permitirá no estar a merced de las oscilaciones de los acontecimientos que no sucedan o de las perturbaciones mentales que se nos activen en cada momento.

Continuamos en este mes de mayo con esta serie de sesiones on line en directo dirigidas a cultivar nuestra calma interior, nuestra bondad compasiva, así como a la búsqueda de sentido. Se emite todos los lunes mientras dure esta difícil situación que estamos atravesando y con el objetivo de que junt@s podamos conectarnos con nuestra serenidad interior.

Grupo de meditación abierto al público dirigido a cultivar nuestra calma interior, nuestra bondad compasiva, así como a la búsqueda de sentido.