POSTGRADO ESPECIALISTA EN ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y ATENCIÓN PLENA (100% online e interactivo)

El próximo 27 de enero de 2019 iniciamos la 3ª edición del POSTGRADO ESPECIALISTA EN ALIMENTACIÓN CONSCIENTE Y ATENCIÓN PLENA (100% online e interactivo) en el que participo como docente junto con mi compañera Maria José Gutiérrez Rico, (Licenciada en Nutrición y Ciencias de los alimentos y especialista en Alimentación Consciente), organizado por EISANE Health Consulting & School –escuela internacional para el desarrollo, liderazgo y excelencia del sector Salud y Empresa.

Dirigido a personas interesadas en el bienestar y la salud, especialmente aquellos profesionales que desarrollan su profesión en torno al hábito y al comportamiento alimentario, y aquellas que desean iniciar un programa de autocuidado para la gestión de situaciones estresantes que le rodean en su vida profesional y personal. Mas información:

https://www.eisane.com/escuela/programas-formativos/acap

 

Grupo continuo de Seguimiento Mindfulness- Los LUNES de 20.00 a 21.30

GRUPO CONTINUO DE SEGUIMIENTO MINDFULNESS Centro de Psicología Clínica y Formativa todos los LUNES DE 20.00 A 21.30 HORAS (excepto festivos)

Grupo abierto dirigido a personas con alguna experiencia previa en meditación

Este grupo se inició en julio del 2013, desde entonces nos encontramos todas las semanas, los lunes de 20 a 21.30, con el objetivo de profundizar en los conceptos del método de la Plena Conciencia en la Respiración y  en la Compasión y entrenarnos en su practica. De forma cíclica seguimos los ejercicios de atención a la respiración, observando el cuerpo, la mente y las emociones, cultivando nuestra mente compasiva.  Utilizamos lecturas de textos sobre mindfulness  y compasión.

La estructura de las sesiones es la siguiente:

  • Meditación  para estabilizar nuestro cuerpo y mente
  • Presentación de temas para reflexión
  • Meditación relacionada con tema trabajado en sesión
  • Espacio para compartir experiencias
  • Meditación cultivar bonad compasiva

Nos proponemos vivir más conscientemente nuestras vidas.

“Esta mañana al despertar he sonreído  Ante mi, veinticuatro horas radiantes. Me comprometo a vivir cada momento plenamente y a contemplar a todos los seres vivientes con los ojos de la compasión.” (Thich Nhat Hanh)

Lugar: Calle Daoiz y Velarde nº 6, bajo. Valencia (en Centro de Psicología Clínica y Formativa)

Precio: 40 € mes (sesiones sueltas 12 €)

Si deseas más información : llamando al Telf. 607239264 ó por mail a info@anamarialosa.com