MINDFULNESS- 20º ENCUENTRO– TANTIEN ESCUELA DE TAI CHI Y CHI KUNG
Encuentros de 5 sesiones, los MARTES DE 18.00 A 19.30 horas
Tema: La impermanencia en la vida Fechas: 5 y 19 de febrero; 5 y 26 de marzo y 2 de abril de 2019
Grupo abierto dirigido a personas con alguna experiencia previa en meditación
A lo largo de cinco sesiones quincenales de hora y media, profundizaremos sobre el tema «La impermanencia en la vida«. El objetivo de este grupo de seguimiento será observar la impermanencia en nuestra vida cotidiana para tomar conciencia de la realidad de la vida y de quienes somos. Todo está en continuo movimiento Respiramos, comemos y bebemos transitoriedad. Nuestro «ego», todo aquello con lo que nos identificamos, está en continuo cambio y está interconectado con todo nuestro entorno. El cuerpo, las emociones y los pensamientos están constituidos de un tejido vivo y cambiante. Podemos aprender a ver el mundo (interno y externo) sin la interferencia del ego, esa es la base de nuestra practica de mindfulness.
La dinámica de las sesiones consistirá en:
- Breve meditación para conectar cuerpo y mente
- Presentación de temas para reflexión
- Meditación para trabajar el tema de “La impermanencia en la vida“
- Espacio para compartir experiencias, dificultades y comentarios de la práctica
- Meditación de la bondad
“Es una ley natural del universo que, a la postre, todo lo amasado o logrado se disuelva y se desvanezca. La única dirección en la que pueden moverse los individuos que ya están en la cima de la carrera o de la escala de la riqueza es hacia abajo” (Shonin, E. Van Gordon, W. y García Campayo, J. 2018. El guerrero atento)
Lugar: Tantien – Escuela de Taichi y Chikung (Calle Beniopa, bajo nº 1 Valencia ) (Final de Av. Blasco Ibañez, junto Serrería)
Precio: 70 € (incluye meditaciones grabadas en audio y material escrito)
Si deseas más información : llamando al Telf. 607239264 ó por mail a info@anamarialosa.com
Ana María Losa 