Consulta de Psicología

Más de 18 años de experiencia a través de una psicoterapia basada en la Psicología Cognitivo-Conductual y en la Logoterapia y Análisis Existencial. Complementada con la práctica del Mindfulness (Meditación de la Atención Plena). Una psicoterapia basada en el encuentro persona-persona dirigida a activar los propios recursos, la calma y el equilibrio interior.

Mindfulness

Mindfulness, traducido en castellano como Mente, Conciencia o Atención Plena, es el término con el que se designan las prácticas meditativas procedentes del budismo tibetano de más de 2.500 años de antigüedad y que constituyen verdaderos sistemas de estudio de la mente basados en un aprendizaje de la experiencia directa de la mente en sí.

Logoterapia

Considerada como una de las cuatro primeras psicoterapias cognitivas, la Logoterapia de Viktor Frankl NO ES un método de tratamiento basado en la lógica, no consiste en utilizar la lógica para persuadir al paciente, ni tiene que ver con la razón o el intelecto. “Logos” se relaciona con el sentido y con la dimensión espiritual de la persona.

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